脑梗塞又称脑梗或缺血性脑卒中，是指由于脑部血管血液供应发生障碍，导致脑细胞缺血缺氧，引起局部脑组织发生坏色或软化性病理改变。脑梗塞属于脑卒中的一种，较为常见，占全部脑卒中的80%左右。

　　哈市脑梗塞的出院注意事项有以下几点。

　　1、 坚持服用阿司匹林、他汀类药物。

　　2、 提倡下午5~7时中等强度锻炼，觉微出汗即可。

　　3、 中风后提倡吃深海鱼(鲑鱼、老虎斑、青斑、粉斑、加力鱼、马加鱼、红利鱼、银枪鱼、沙尖鱼、黄鲫、小黄鱼及银鲳等及深海鱼油)、西红柿、洋葱、大蒜、海带、柑橘类水果(糖尿病慎用)。

　　4、 不吸烟、不喝酒、少吃盐(略有咸味即可)、不吃油炸食品;尽量不喝骨头汤、鸡汤，实在想喝要吹开浮油,一周一次;不吃鸡皮。不吃内脏。尽量少吃肥肉。

　　5、 控制好血压、血脂、血糖及心房纤颤。

　　6、 一日2000毫升白开水，早上500毫升。淡绿茶也可防中风。铁观音茶最好。

　　7、 带蛋黄蛋类可以隔一天吃一个，正常人一周不超过6个。

　　8、 7分蔬菜3分荤。

　　以上就是哈市脑梗塞出院注意事项的具体内容，仅供阅读参考，如有不适建议立即就医。